Jangan Abaikan Sinyal Tubuh

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh andasedang mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

Kedutan Pada Kelopak Mata
Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera stress danlelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghentikankedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air hangat untuk beberapa saat juga sangat membantu.

Menguap Terus
Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal dari alam bawah sadar anda bahwa tubuh kurang bergerak. Misalya, anda terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di depan komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksigen di dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar anda.

Cegukan
Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda.

Kaki Kram
Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam? Kram kaki merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, minumlah air putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat disarankan.

thanks to

[brat_sweetgirl@yahoo.co.id]

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan saja...

Marvel vs Capcom

Pertarungan antara tokoh Marvel melawan Capcom, atau bisa jadi gabungan antara Marvel-Capcom dengan Marvel-Capcom lainnya?
Nikmati games fight yang seru disertai gambar grafis yang menawan.

=> DOWNLOAD THIS GAME <=

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan saja...

Cleopatra

Judul : Cleopatra - A Sourcebook
Oleh : Prudence J. Jones
Bahasa : English
Juml. Hal. : 363
Sinopsis : THIS BOOK GREW OUT of a course Julia Gaisser and I developed at Bryn Mawr College on Cleopatra and the reception of her image.
When I was teaching the course at Rutgers University, John Drayton of the University of Oklahoma Press offered me the opportunity to write a sourcebook on Cleopatra. This book is the resource I imagined having while teaching those courses.

The book does not claim to be an exhaustive collection of sources on Cleopatra (such a work would fill many volumes); rather, it aims to present, in its first part, the historical Cleopatra through selected ancient sources, and, in its second part, some examples of Cleopatra as she has been reimagined in various periods and cultures. The brief introductions to the passages aim to place the sources in context, both the context in which the texts were written and the context of Cleopatra’s story. Translations are my own, except where noted.
Cleopatra’s story contains many characters. The glossary contains names that appear in several passages. I have used the familiar forms of names wherever possible (i.e., Mark Antony rather than Marcus Antonius). I refer to Augustus as Octavian, because that is the name appropriate to the period of his life covered in this book. There are, however, some instances in which the ancient sources refer to him as Caesar or as Augustus.

=> Download <=

[+/-] Selengkapnya...

[+/-] Ringkasan saja...