www.semprit.co.cc: 06/08

Browsing with Money

Senin, Juni 30, 2008

Games: Alien Shooter

Sebuah game action dengan grafis yang menawan, bagi anda yang ingin memainkan game action dengan penuh ketegangan, inilah game yang cocok untuk anda.
Download Game (19Mb)

1. Game Overview
Sebuah laboratorium bawah tanah, kantor dan gudang misterius yang berada di sebuah komplek militer telah didiami oleh ribuan makhluk ciptaan yang haus darah yang sudah menguasai area tersebut.
Misi Anda adalah membersihkan semua makhluk-makhluk yang ada di komplek tersebut. Hat-hati! Para Alien ini sangat agresif, tidak tanggung-tanggung dalam waktu yang sama Alien ini bisa menyerang Anda serentak dalam jumlah ratusan bahkan ribuan.
Maka dari itu, Anda akan dibekali dengan persenjataan canggih yang berbeda-beda, mulai dari yang sederhana yaitu pistol, shotgun, bazooka sampai dengan senjata canggih biomekanik untuk melawan makhluk-makhluk tersebut, tak lupa Anda bisa dapatkan juga baju khusus yang berguna untuk kekebalan tubuh Anda. Senjata-senjata canggih ini akan Anda dapatkan tiap Anda melalui misi demi misi.
So...Good Luck! Selamatkan bumi kita!!!

2. Minimum System Requirements:
Pentium II 400 MHz processor
Direct3D compatible 3D graphics card with 16 MB
64 MB RAM

Recommended System Requirements:
Pentium III 800 MHz processor
Direct3D compatible 3D graphics card with 32 MB
128 MB RAM

3. Controls
Keyboard:
[UP] or [W] - Forward
[DOWN] or [S] - Backward
[LEFT] or [A] - Left
[RIGTH] or [D] - Right
[F] - Flash

Mouse:
[Left Mouse Button] - Fire
[Rigth Mouse Button] - Moove

[SHIFT]+[F9] - Screenshot (Ambil gambar)

4. Password
Gunakan password: master, untuk mengaktifkan mode warna darah merah

[+/-] Selengkapnya...

Puasa Tanpa Kuatir Bau Mulut

Sudah jadi rahasia umum, saat berpuasa momok bau mulut selalu membayangi. Bisa dimaklumi, karena kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama berjam-jam dan otomatis mulut berbau tak sedap.
Menurut drg. Anton Rahardjo, MKM, PhD, bau mulut tersebut muncul karena ketika berpuasa aktivitas mulut dan kelenjar ludah (saliva) menurun. Selama berpuasa aktivitas mengunyah makanan tidak ada sehingga sekresi saliva juga rendah.
"Padahal selain berfungsi menjaga keseimbangan cairan, saliva juga berfungsi membasahi dan membersihkan rongga mulut serta membunuh bakteri patogen," katanya.
Ia menjelaskan, bila sekresi saliva rendah maka bakteri penyebab penyakit (patogen) akan berkembang di dalam rongga mulut sehingga populasinya bertambah banyak dan menimbulkan bau.

Menurut dokter gigi ahli yang sehari-hari bekerja sebagai staf pengajar di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia (UI) itu, bau mulut yang muncul ketika sedang berpuasa merupakan gejala fisiologis yang masih berada dalam batas normal.
"Tapi bukan berarti bisa dibiarkan, karena kalau mulut bau kan jadi tidak nyaman bergaul dan berkomunikasi dengan orang lain," katanya.
Supaya mulut tidak mengeluarkan bau tidak sedap selama berpuasa, ia menyarankan, agar setiap individu menjaga kebersihan gigi dan rongga mulutnya dengan baik.
Hal itu, menurut dia, antara lain bisa dilakukan dengan menyikat gigi dengan baik secara teratur setelah makan baik saat berbuka maupun sahur serta sebelum tidur.
"Kalau perlu dengan menggunakan obat kumur, itu bisa menekan perkembangan bakteri," katanya.
Ia menambahkan, dalam hal ini obat kumur bisa diganti dengan campuran setengah sendok teh baking soda dan setengah sendok teh garam dalam satu cangkir air panas.
Dokter Anton juga menyarankan kaum muslim untuk memperbanyak ibadah sholat sunnah selama berpuasa, "Karena semakin banyak sholat kita jadi semakin sering berwudhu artinya jadi sering kumur, jadi mulut lebih bersih," katanya.
Selain itu, ia melanjutkan, makanan berbau tajam seperti bawang putih, petai, jengkol dan lain-lain sebaiknya tidak dikonsumsi sebab aroma makanan itu akan diserap oleh darah dan dikeluarkan melalui nafas.
"Kalau memang sangat ingin makan, sebaiknya dimakan saat berbuka saja, jangan waktu sahur," katanya.
Lebih lanjut dia menjelaskan, selain karena berpuasa, bau mulut juga bisa disebabkan oleh penyakit atau gangguan kesehatan tertentu seperti diabetes melitus (DM), gangguan pada hati, gusi berdarah, dan penebalan lidah. Dan bau mulut akibat penyakit ini sifatnya lebih spesifik, tidak sama dengan bau mulut biasa karena berpuasa.
"Bau mulut karena penyakit lain, spesifik untuk tiap penyakit. Kalau diabetes biasanya bau aseton sedang kalau liver baunya seperti amis. Ini bisa diketahui dengan pengukuran kadar beberapa gas seperti H2S dan dimethil sulfit di rongga mulut dengan alat khusus," jelasnya.
Pemeriksaan untuk mengukur normalitas bau mulut, katanya, juga bisa dilakukan sendiri dengan menjilat punggung tangan dan membiarkannya selama beberapa menit.
"Kalau setelah itu, bau tercium dari jarak lima sentimeter hingga 10 senti meter berarti ada kelainan di rongga mulut. Sebaiknya segera periksa ke dokter," katanya.
Menurut drg.Anton, bau mulut akibat faktor patologis (halitosis) hanya bisa dihilangkan dengan mengatasi penyakit yang mengakibatkan bau tersebut.
"Kalau karena penyakit, ya penyakitnya harus disembuhkan dulu," demikian drg. Anton Rahardjo.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Bunga Lombok

Gambar bunga tanaman lombok yang sedang mekar.
Waktu : 14:15 WIB, Minggu, 29 Juni 2008.
Lokasi : Belakang rumah kost. Sambeng-Solo
Kamera : Kamera HP SE W610i(K550i
Real Size : 1632 x 1224 px (2Mp)

[+/-] Selengkapnya...

Menara Pisa

Menara miring Pisa di Italia, menjadi demikian karena salah desain. Arsiteknya, Bonanno Da Pisa, melakukan kesalahan saat membangun menara itu di tahun 1174. Kesalahannya adalah mendirikan pondasi cuma sedalam 3 meter. Bisa dibandingkan dengan tinggi menara yang mencapai 56 meter.
Akibatnya, di tengah pelaksanaan proyek, tanah disekitar menara bergeser, dan menara itu menjadi miring, sehingga proyek harus dihentikan. Proyek pembangunan dilanjutkan kembali dan selesai di tahun 1350, dengan tiga dari delapan tingkatnya dibangun vertikal untuk mengubah titik gravitasi menara yang telah melenceng kira-kira 5,1 meter dari desain semula.
Walaupun sudah dikoreksi, menara itu tetap bergerak miring hingga sekarang, dan selalu akan lebih miring beberapa milimeter per tahun.

[+/-] Selengkapnya...

Sensi? M kali'....

Musuh kita bukan wujud manusia, tapi roh-roh jahat dan iblis yang sudah menguasai dunia ini, juga yang ada didirimu ini, apakah itu? Hawa nafsu dan kedagingan!!
Hei! Hawa nafsu tu bukan hanya "cabul" aja, tapi hawa nafsu sekarang adalah nafsu akan materi. Emang sih kita butuh materi untuk hidup didunia, tapi jangan sampai materi tersebut menguasai kita. Tau nggak supaya kita tidak dikuasai oleh "setan materi"? kuncinya ikhlas dan selalu mengucap syukur. Terus apakah dengan "ikhlas" dan pasrah berarti kita manut-manut aja dengan keadaan yang membelenggu kita? Ya enggaklah, ini semua maksudnya adalah bagaimana cara kita menjalani dan menghadapi hidup sesuai dengan "keyakinan dan kepercayaan" kita. Biasanya kan kalo kita sedang tertimpa masalah atau sesuatu yang tidak kita ingini menimpa kita atau apa yang kita ingini tidak sesuai dengan harapan kita membuat kita marah, jengkel dan yang paling berbahaya nih..............sensitif! Wow! Apa tuh maksudnya? "Sensitif" adalah penyakit yang berbahaya lo, paling berbahaya dari penyakit-penyakit batiniah lainnya, sensitif bisa menyakiti orang dan bahkan kita sendiri tanpa kita menyadarinya.

Waktu kita sensitif kan rasanya dikit-dikit marah (kayak para wanita nih yang lagi DB, apa tuh DB? Tau deh...), senggol dikit marah, diliat dikit tersungging, terus akhirnya jadi benci...dan akhirnya penyesalan yang dari dulu emang datang belakangan.
Yah...namanya juga manusia, tapi jangan berarti kita adalah manusia yang penuh dosa dan khilaf ini terus pasrah pada keadaan. Itu namanya udah gak ikhlas lagi tapi emang di "KO" ama iblis...terus kalo kita udah "KO" apa kita pasrah ajah? Waaaaahhh, kalo cara pemikiran kayak gini mah gak usah jadi manusia aja. Kita diciptakan oleh Tuhan dibekali oleh hati nurani sebagai manusia tak lupa akal dan budi pekerti kita, dan bahkan sama Tuhan status kita dinyatakan "tertinggi" dari antara semua makhluk di dunia ini. Masak to sifat kita kayak kucing dan tikus?
Sebenarnya selama kita "selalu memikirkan" siapa diri kita dihadapan Tuhan, maka "ikhlas" itu akan mudah kita jalani.

"Selama kita "selalu memikirkan" siapa diri kita dihadapan Yang Maha Kuasa, maka kita tahu cara menghargai orang.
Selama kita "selalu memikirkan" siapa diri kita dihadapan Sang Maha Kasih dan Penyayang, maka kita tahu cara mengasihi sesama manusia.
Selama kita lebih"selalu memikirkan" kebaikan-kebaikan
yang Tuhan berikan pada kita daripada masa lalu yang buruk, maka kita akan tahu cara bersyukur."

Hmmm....tumben nih otakku bisa ngasi kata-kata bijak, baru kali ini lo...Ya dah deh sekian dulu uneg-uneg dari saya, Ora et Labora..yo po ra??? (^_^!)

[+/-] Selengkapnya...

Wonder Women, pa??

Badalah!!...
Kekerasan yang dilakukan siswi sekolah terjadi (lagi), kali ini dari daerah Palu. Dulu geng Nero sekarang perkelahian siswi lagi, bayangkan..perempuan, perkelahian siswi tersebut terjadi di tengah jalan looo, siswa-siswa lainnya bukannya melerai malah nonton dulu...dijalanan umum lagi. Baca nih artikel
Duh! Masak to masyarakat Indonesia saat ini pada demen pada kekerasan? La terus...adat sopan santun ramah tamah ala Timur mana? Apa hanya dimulut aja? Kayak sindiran yang diberikan oleh siapa aku lupa, bunyinya itu kira-kira seperti ini "Indonesia itu kebanyakan slogannya daripada kenyataannya". Hmmm...apa emang bener sih?

Mbuh yaa...nilai sendiri deh.
Jangan deh menambah-nambahi track record keburukan Indonesia di mata internasional, damai euy damai..piiiiiiiissss!!!!!
Satu lagi, sabaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrr dan ikhlas....pecahkan masalah dan perbuatan dengan kepala dingin men!!
Kita manusia yang punya hati dan otak(punya 2 otak lagi), bukan seperti "hewan" berotak ciut!!

[+/-] Selengkapnya...

Sabtu, Juni 28, 2008

Belalang

Waktu : Jam 12.28 WIB, Jumat 27 Juni 2008.
Lokasi : Halaman rumah warga Petoran, Jebres, Solo.
Kamera : Kamera HP SE W610i(K550i
Real Size : 1632 x 1224 px (2Mp)

[+/-] Selengkapnya...

Games: MONOPOLY, Here & Now

Masih ingat pada permainan Monopoly kan? Dua buah dadu, beberapa pion, kartu, rumah, hotel, saham, dsb.
Semuanya bisa anda mainkan di komputer anda, dengan minimum requirements:
Sistem Operasi: - Windows 2000/XP
Prosesor : - 800MHz
Memory RAM : - 128MB RAM
VGA : - 16-bit Graphics and Sound Card
Lain-lain : - Adobe Flash Player 9 or better
- DirectX 7.0a or better

Silahkan download gamesnya disini: Download
Have fun!!

[+/-] Selengkapnya...

Indian Inca dan Emas

Sebelum kedatangan dan penaklukan bangsa Spanyol di Amerika Selatan, orang Indian Inca tidak mengenal besi, perunggu atau logam lain. Itu sebabnya mereka memiliki emas dalam jumlah yang sangat besar.
Mereka tidak hanya menggunakannya sebagai perhiasan, tetapi juga untuk benda keperluan sehari-hari seperti paku, peralatan makan dan memasak, sisir, dan pencabut alis.
Jadi dapat dibayangkan bagaimana "gila"nya orang Spanyol ketika melihat orang Indian Inca setiap hari bersisir menggunakan sisir emas.

[+/-] Selengkapnya...

Sikat Gigi

Apa pertimbangan Anda memilih dan membeli sikat gigi? Ini mungkin masalah sederhana, tapi banyak yang mengabaikannya. Kebanyakan orang membeli sikat gigi dengan pertimbangan harga atau terpengaruh iklan. Tidak salah memang. Namun, pemilihan sikat yang salah bisa menimbulkan berbagai keluhan.
Anda bisa menggunakan tips berikut sebagai pedoman dalam membeli sikat gigi.

1. Pilih bulu sikat yang halus. Bulu sikat kasar bisa merusak lapisan gusi, sehingga membuat gigi lebih sensitif terhadap makanan atau minuman yang dingin atau panas.
2. Bila ingin membeli sikat gigi berpenutup, pastikan penutupnya memiliki ventilasi udara. Jika tidak, sikat gigi akan ditumbuhi bakteri karena lembab.
3. Sesuaikan ukuran sikat gigi dengan rongga mulut agar Anda bisa menggosok bagian yang sulit terjangkau.
4. Sebaiknya pilih sikat gigi yang pegangannya cukup lebar agar Anda lebih nyaman saat menggenggamnya.
5. Pilih kepala sikat berbentuk oval karena bisa melindungi gusi dari kemungkinan terluka.
6. Jika ingin membeli sikat gigi elektrik, ketahuilah, kelebihan sikat gigi ini hanya menggosok lebih cepat. Lebih baik gunakan sikat gigi konvensional saja, kecuali Anda butuh menggosok gigi secara kilat.
7. Ganti sikat gigi tiga bulan sekali atau ketika bulunya sudah terasa tak nyaman agar tak melukai gusi.

(kompas.com)

[+/-] Selengkapnya...

Batu Besar

Suatu hari seorang dosen sedang memberi kuliah tentang manajemen waktu pada para mahasiswa MBA. Dengan penuh semangat ia berdiri depan kelas dan berkata, "Okay, sekarng waktunya untuk quiz." Kemudian ia mengeluarkan sebuah ember kosong dan meletakkannya di meja. Kemudian ia mengisi ember tersebut dengan batu sebesar sekepalan tangan. Ia mengisi terus hingga tidak ada lagi batu yang cukup untuk dimasukkan ke dalam ember. Ia bertanya pada kelas, "Menurut kalian, apakah ember ini telah penuh?"
Semua mahasiswa serentak berkata, "Ya!"
Dosen bertanya kembali, "Sungguhkah demikian?" Kemudian dari dalam meja ia mengeluarkan sekantung kerikil kecil. Ia menuangkan kerikil-kerikil itu ke dalam ember lalu mengocok-ngocok ember itu sehingga kerikil-kerikil itu turun kebawah mengisi celah-celah kosong diantara batu-batu. Kemudian, sekali lagi ia bertanya pada kelas, "Nah, apakah sekarang ember ini sudah penuh?"
Kali ini para mahasiswa terdiam. Seseorang menjawab, "Mungkin tidak."

"Bagus sekali" sahut dosen. Kemudian ia mengeluarkan sekantung pasir dan menuangkannya ke dalam ember. Pasir itu berjatuhan mengisi celah-celah kosong antara batu dan kerikil. Sekali lagi, ia bertanya pada kelas, "Baiklah, apakah sekarang ember ini sudah penuh?"
"Belum!" sahut seluruh kelas.
Sekali lagi ia berkata, "Bagus...bagus sekali." Kemudian ia meraih sebotol air dan mulai menuangkan airnya ke dalam ember sampai ke bibir ember. Lalu ia menoleh kekelas dan bertanya, "Tahukah kalian apa maksud ilustrasi ini?"
Seorang mahasiswa dengan semangat mengacungkan jari dan berkata, "Maksudnya adalah, tak peduli seberapa padat jadwal kita, bila kita mau berusaha sekuat tenaga maka pasti kita bisa mengerjakannya."
"Oh, bukan" sahut dosen, "Bukan itu maksudnya. Kenyataan dari ilustrasi mengajarkan pada kita bahwa: Bila anda tidak memasukkan 'batu besar' terlebih dahulu, maka anda tidak akan bisa memasukkan semuanya."
Apa yang dimaksud dengan 'batu besar' dalam hidup anda? Anak-anak anda; pasangan anda; pendidikan anda; hal-hal yang penting dalam hidup anda; mengajarkan sesuatu pada orang lain; melakukan pekerjaan yang kau cintai; waktu untuk diri sendir; kesehatan anda; teman anda; atau semua yang berharga.
Ingatlah untuk selalu memasukkan 'batu besar' pertama kali atau anda akan kehilangan semuanya. Bila anda mengisinya dengan hal-hal kecil (semavam kerikil dan pasir) maka hidup anda akan penuh dengan hal-hal kecil yang merisaukan dan ini semestinya tidak perlu. Karena dengan demikian anda tidak akan pernah memiliki waktu yang sesungguhnya anda perlukan untuk hal-hal besar dan penting.
Oleh karena itu, setiap pagi atau malam, ketika akan merenungkan cerita pendek ini, tanyalah pada diri anda sendiri: "Apakah 'batu besar' dalam hidup saya?" Lalu kerjakan itu pertama kali."

(MotivasiNet, Ir.Andi Muzaki,SH,MT. Keebok)

[+/-] Selengkapnya...

The Tailor Begins: Berwiraswasta modal no money

Berikut ini aku ceritakan sedikit kisah ayahku sebagai seorang wiraswasta bermodal nekat:
Beliau memulai membuka pekerjaan sebagai penjahit pakaian, awalnya beliau bekerja sebagai tukang jahit milik orang. Setelah mendapatkan "cukup" pengetahuan tentang jahit menjahit...baru deh "Tailor Begins"(tiru-tiru BATMAN BEGINS). Dengan bermodal dengkul dan sedikit pengetahuan tentang menjahit, beliau memulai berwiraswasta dengan cara menyewa 1 buah mesin jahit kemudian pembayaran "sewa" tersebut dibayar di belakang(akhir bulan), jadi sewa dulu baru bayar. Setelah beberapa order ramai, beliau baru mempekerjakan orang demi orang dan jadilah "Bos" yang akhirnya beliau mampu membeli mesin jahit sendiri. Nah looo..kenapa kita tidak bisa seperti itu?

Berdasarkan pengalaman saya dan yang masih saya rasakan saat ini (karena saya sendiri belum wirausahawan), satu-satunya yang jadi penghambat adalah TAKUT GAGAL, entah itu takut karena nanti kalo tidak ada order, atau nanti kalo tidak ada laba dan sebagainya yang sebenarnya itu adalah Khayalan yang membuat kita benar-benar menyerah tanpa bertarung.
Kisah diatas adalah benar adanya, karena sang "Beliau" sendiri adalah ayah saya hue..he..he... dan berharap saya dapat "warisan" dari sifat-sifatnya. Kisah diatas hanyalah rangkuman dari beribu rangkuman yang tidak saya ceritakan, karena saya sendiri baru beberapa postingan ini adalah dari tulisan saya sendiri. Kisah beliau tidak serta merta mulus begitu saja, semua pekerjaan pasti ada halangan, tapi tergantung kita manusia ini apakah kita berhenti sampai disini saja atau terus maju meraih keinginan. Karena sebenarnya "apapun" keinginan anda yang ingin anda raih pasti bisa dicapai, tidak ada yang mustahil bagi Allah tidak ada yang mustahil bagi kita juga yang mengaku sebagai makhluk ciptaanNya. Sebagai contoh kemenangan dibalik kegagalan-kegagalan yang Abraham Lincoln lalui (bagi yang belum baca, silahkan baca disini).
Segala sesuatu ada prosesnya, step 1 ... gagal, step 2 ... gagal, step 3 ... gagal hingga step 1000 ....gagal, step 1001? ...Menyerah!!!, padahal di step ke 1002 ... You Won!(seperti kisah penemu bola lampu pijar). Itulah yang namanya benar-benar GAGAL. Padahal kemenangan yang in the end itu akan menutupi kegagalan-kegagalan yang kita lalui, bahkan proses kegagalan-kegagalan tersebut menjadi suatu kenikmatan tersendiri setelah kita mendapatkan kemenangan.
Loh..loh...topik sebenarnya yang kita bahas disini apa ya??? Ya dah deh, jadinya ngelantur sampe kemana-mana, namanya juga gi belajar menuangkan pemikiran ^_^! Sekian deh kita lanjutkan dilain waktu di topik yang berbeda...

[+/-] Selengkapnya...

Jumat, Juni 27, 2008

Kulit Berminyak

Kulit wajah berminyak ditandai dengan permukaan kulit yang terlihat mengilap, terutama saat bangun di pagi hari. Riasan pada kulit berminyak biasanya lebih cepat luntur karena kelenjar minyak pada wajah selalu aktif, baik siang ataupun malam hari.
Pori-pori juga terlihat lebih besar serta diikuti dengan penumpukan komedo di sekitar cuping hidung. Kulit berminyak juga lebih rentan terhadap jerawat.
Sayang, kelebihan minyak pada wajah ini tidak dapat dihilangkan karena sudah merupakan bawaan sejak lahir. Kendati begitu, Anda dapat menguranginya dengan pengaturan pola makan yang baik, misalnya menghindari gorengan serta memperbanyak makan sayur dan buah.

Pembersih
Gunakan pembersih wajah berbentuk lotion atau cair dengan PH yang seimbang, atau kombinasikan keduanya. Setelah menyaput kotoran pada kulit muka dengan lotion, bisa juga diikuti dengan pemakaian sabun lalu bilas hingga bersih.
Sebaiknya bersihkan kulit wajah 2-3 kali sehari bila berada di rumah. Saat berada di luar rumah, tisu penyerap minyak bisa dipakai untuk mengurangi minyak yang berlebihan. Selain menyerap minyak, tisu ini juga dapat menjaga riasan agar tetap terlihat rapi karena ada juga yang dilengkapi dengan bedak. Bila Anda memilih kertas penyerap minyak berbedak, pilih yang warna bedaknya sesuai warna kulit.
Penyegar
Gunakan cairan astringent sebagai penyegar karena dapat mengangkat minyak yang berlebih. Jika bingung memilih produk yang cocok, mintalah nasihat konsultan kecantikan tempat Anda membeli produk perawatan. Pasalnya, setiap merek mempunyai kandungan yang berbeda-beda. Sebaiknya ganti produk perawatan yang Anda pakai maksimal dua tahun sekali untuk mencegah kulit jadi resisten (kebal) terhadapnya.
Pelembap
Meskipun kulit wajah Anda berminyak, sebaiknya oleskan juga pelembap pada kulit sebelum bersolek. Pilihlah produk oil free berbentuk cairan agar wajah tidak bertambah mengilap. Bubuhkan pelembap ini secara merata dari wajah hingga leher.

(kompas.com)

[+/-] Selengkapnya...

Sabotase

Kata "sabotage" (sabotase, dalam bahasa Indonesia) yang berasal dari Perancis ternyata memiliki riwayat unik.
Pada masa pra-Revolusi Industri, pekerja-pekerja pabrik mengenakan sepatu kerja khusus yang terbuat dari kayu. Sepatu itu bernama "Sabot"
Saat datangnya Revolusi Industri, banyak mesin menggantikan kerja manusia, yang akhirnya meningkatkan pengangguran. Para pekerja memprotes kedatangan mesin-mesin ini dengan melemparkan sepatu kerja mereka ke dalam mesin (umumnya mesin tenun), sehingga mesin-mesin tadi menjadi macet atau rusak.
Dari masa inilah dikenal istilah "sabotase".

[+/-] Selengkapnya...

Ketika Kita Kehilangan

"dan Tuhan memberikan kepada Ayub dua kali lipat dari segala kepunyaannya dahulu." (Ayub 42:10)
Bacaan: Ayub 1-2, 42:7-17

Sungguh sedih saat ngeliat banyak orang yang maunya cuman seneng-seneng aja. Pas semuanya hepi-hepi, mereka bisa deket ama Tuhan dan ngomong Tuhan itu baik banget. Tapi saat Tuhan ijinkan "chocolate" yang kita sukai mulai dipindahkan dan perubahan yang enggak mengenakan itu mulai terjadi, kitapun jadi stress dan sewot abis. Sukacita yang selama ini terpancar jadi ilang digantikan ama rupa yang ruwet banget. Dulunya setia ibadah sekarang jadi males.
Udah jatuh tertimpa tangga. Ini gambaran yang gampang tentang Ayub. Bayangin aja, kerajaan bisnis yang udah dibangun bertahun-tahun harus ludes dalam sekejap mata. Usaha eksport importnya macet total. Bisnis propertinya juga merugi. Udah gitu anak-anaknya meninggal ketika lagi asyik bersalsa ria di diskotek. Istrinya juga meninggalkan dia. Dia sendiri kena penyakit panu yang gatal banget.

Ayub kehilangan "chocolate" raksasanya, bahkan enggak disisakan sedikitpun juga. Ini perubahan yang berat banget bagi Ayub. Kalo kita yang jadi Ayub, bisa-bisa kita protes berat ama Tuhan. Bisa-bisa kita bilang "Tuhan tuh gak adil", "Tuhan itu jahat", "Tuhan itu cuman omong kosong dan isapan jempol aja". Ya, kita akan menyalahkan Tuhan karena Tuhan mengijinkan "chocolate" kita dipindahkan.
Kita akan salut banget saat ngeliat reaksi Ayub dalam menanggapi perubahan itu. Yang jelas Ayub enggak protes, enggak ngomong kotor, enggak ada sumpah serapah keluar dari mulutnya. Bahkan ia menanggapi perubahan itu dengan sikap positip banget. Ia tetap bersyukur ama Tuhan!
Apa sih reaksi kita waktu "chocolate" kita dipindahkan? Kalo kita ngeliat setiap perubahan dengan kacamata positip, berani jamin deh kalo kita enggak bakal mundur apalagi meninggalkan Tuhan. Kita percaya, bahwa dibalik setiap perubahan itu ada rencana Tuhan yang dahsyat banget. Perubahan yang buruk enggak selamanya terus buruk. Perubahan yang buruk itu kadangkala justru membawa kita ke tempat yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Hilangnya "chocolate" kita justru membuat kita berani menemukan "chocolate" kita yang lain, yang lebih baik tentunya. Kisah Ayub diakhiri dengan happy ending. Ia memang kehilangan "chocolate"nya, tapi akhirnya ia menemukan dan mendapatkan "chocolate" yang lebih baik dari sebelumnya.

(Funky 'n Gaul vol.27, "Who Moved My Chocolate?", dari judul "Apa reaksi kita?")

[+/-] Selengkapnya...

Anarki Demo BBM?

Melihat sikap anarkis mahasiswa yang sering ditunjukkan akhir-akhir ini dalam demo yang ditayangkan di beberapa media malah buat jengkel sendiri, padahal banyak masyarakat yang "dah ngomong" kalo demo tidak akan jadi masalah kalo demo itu tidak ada anarki dan mengganggu kepentingan umum. Bukankah aspirasi masyarakat yang mahasiswa sampaikan juga nantinya untuk kesejahteraan masyarakat? Tapi kenapa malah "cara" penyampaian tersebut malah merugikan masyarakat sekitar? Toh cara yang "buruk" tersebut pada akhirnya menyakiti para mahasiswa tersebut.
Tak habis pikir deh kaum "calon" intelektual berpendidikan seperti ini bersikap layaknya kekerasan, bukankah seharusnya kita memikirkan jalan keluar dari masalah-masalah yang bangsa kita hadapi ini? Bukan hanya dengan "Turunkan BBM!" saja, tetapi setidaknya dibarengi solusi, apalagi jika itu ada suatu karya kreatif dari mahasiswa misal alat pengubah CO2 menjadi Bahan Bakar (misal loooo...) yang ramah lingkungan. Pasti baru deh dapat simpati dari masyarakat luas.

Laaaaaa kalo dengan cara "ugal-ugalan" gini apa dong manfaatnya mengikuti suatu organisasi-organisasi yang ada di kampus-kampus? Yang mengajarkan berorganisasi dan bermasyarakat serta mengajarkan dialog bermusyawarah dalam memecahkan masalah. Apa organisasi yang pernah diikuti hanya untuk kongkow-kongkow aja?
But, ngomong-ngomong tentang "kenaikan harga BBM", selain masyarakat kecil pada umumnya apalagi bagi orang-orang "kecil" yang kerja di perantauan terus nge-kost itu dampaknya sangat terasa sekali, karena saya sendiri sebagai seorang "anak Kost" juga merasakan dampak yang amat sangat berat sekali ^_^!. Apalagi mahasiswa yang belum bekerja (karena nyari pekerjaan emang susah) dan tinggal dalam kost, wuaaaaahhh....mantab deh penderitaannya. Mungkin itu salah satu penyebabnya sikap perilaku mahasiswa yang "ugal-ugalan" dalam berdemo.
Saya sendiri hanya bisa pasrah dan pasrah aja pada keadaan, karena semua kehidupan yang saya jalani didunia emang saya serahkan pada Yang Maha Kuasa, saya pasrah karena juga masih percaya pada pemerintahan saat ini, karena saya masih yakin kalau pemerintah tidak akan menyengsarakan rakyatnya (kecuali oknum-oknum tertentu yang "nakal").
Dalam keterbatasan materi ini saya justru dituntut untuk kreatif dalam mengelola keuangan dan juga memikirkan untuk ingin menjadi seorang wirausahawan yang mandiri, karena sebagai mantan siswa SMK dan Diploma emang dididik untuk berwiraswasta. Kita dituntut untuk tidak tergantung pada siapa saja yang memberi kita pekerjaan, artinya kita tidak boleh dipekerjakan oleh "Pekerjaan" tapi mempekerjakan "Pekerjaan" dalam bahasa tingkat tingginya yaitu menciptakan lahan pekerjaan. Dan sebenarnya mempekerjakan "Pekerjaan" itu tidaklah bermodalkan uang atau harta tapi kegigihan dan keuletan kita, saya bisa ngomong begini karena saya lihat dari pengalaman ayah saya dulu.
Wait!!! topiknya mau melenceng nehhh...oke deh to be continued ajah....next: The Tailor Begins!! (Berwiraswasta modal no money)

[+/-] Selengkapnya...

Kamis, Juni 26, 2008

Video Flash Player (.flv)

Aplikasi untuk memainkan file video flash (.flv): Download

[+/-] Selengkapnya...

1000 Manfaat Susu Kedelai

Menurut penelitian, ternyata pertumbuhan tulang bangsa Indonesia tidak optimal bila dibandingkan dengan bangsa Jepang. Dulu bangsa Jepang dikenal dengan julukan Bangsa Kate, namun sekarang ukuran tubuh orang Jepang tinggi-tinggi dan besar dengan mengkonsumsi susu. Trus Manfaat lainnya apa sih?

Susu mencegah penyakit jantung, kanker dan stroke.
Sebuah Penelitian membuktikan bahwa susu dapat melindungi kita dari penyakit jantung, kanker dan stroke. Penelitian ini melibatkan 5700 pria yang berumur 35 tahun dan 64 tahun mendapatkan hasil bahwa mereka yang minum susu satu liter perhari, 8 % lebih kecil mengidap penyakit jantung, kanker dan stroke dibanding mereka yang minum kurang dari satu liter.

Susu baik untuk gigi
Menurut para dokter gigi, susu, teh atau kopi yang tidak terlalu manis merupakan minuman yang tepat diminum menemani makanan, karena tidak menyebabkan kerusakan gigi. Sebaliknya, gula yang terkandung dalam minuman soda dapat menyebabkan erosi pada gigi terutama sewaktu diminum antara makanan ketika dimulut tidak memproduksi zat yang membantu merusak pengaruh berbahaya dari makanan ( saliva ). Penelitian juga membuktikan bahwa keju sebagai produk dari susu juga sangat baik bagi gigi ketika dimakan setelah makanan, karena kalsium dan protein yang terkandung dalam keju membantu menetralisir asam dalam mulut.

Mengurangi resiko tekanan darah tinggi
Meminum produk susu yang rendah lemak, buah-buahan dan sayuran sangat efektif untuk mengurangi tekanan darah. Pola makan seperti ini jauh lebih efektif dibandingkan beberapa pengobatan tekanan darah tinggi.

Mengurangi resiko terkena kanker usus
Produk susu juga dapat membantu mebgurangi resiko kanker usus. Sebuah penelitian menunjukkan susu dan produk susu dapat mengurangi kadar racun dalam tinja yang menurunkan resiko terkena kanker usus.

Mencegah osteoporosis
Penelitian di belanda menyebutkan, perempuan yang sejak kanak-kanak telah mengkonsumsi tiga gelas susu perhari maka tulangnya akan lebih kuat dan terbebas dari ancaman osteoporosis dibandingkan dengan yang tidak minum susu, meskipun telah mencapai masa menopause.

Itulah beberapa manfaat dari susu….
Tak ada rotan, akarpun jadi… tak ada susu sapi, susu kedelai pun jadi.

(zigun.jakhoster.com)

Caranya membuatnya:
- kacang kedelai dicuci bersih
- direndam maksimal 6 jam (kira2 volume kacang kedelai 2x lipat dari sebelum di rendam)
- tiriskan
- diblender dengan campuran air (sedikit banyaknya air waktu pencampuran ini akan menentukan kental atau cairnya susu kedelai)
- disaring dengan menggunakan kain, sebaiknya kain putih hero karena akan menghasilkan susu yang lebih bersih.
- didihkan di atas api sambil terus diaduk
- pada saat didihkan dapat ditambahkan perasa misalnya jahe, gula, bubuk coklat, dkk.
- jangan lupa menambahkan sedikit garam.
- susu siap dihidangkan

nb. kalau mau awet boleh disimpan di kulkas atau kalau senang minum hangat disimpan di dalam termos.

(catri.blogsome.com)

Ingin lihat artikel-artikel yang lain tentang Susu Kedelai? Silahkan Download disini(2Mb)

[+/-] Selengkapnya...

Comprachicos

Di abad ke 17, di Eropa dikenal tindak kejahatan penculikan anak-anak yang dilanjutkan dengan membentuk mereka menjadi makhluk aneh.
Tindak kejahatan ini disebut "Comprachicos", dimana anak-anak tadi dihambat pertumbuhannya dengan dipasangi topeng besi permanen atau dibentuk dengan sengaja untuk selanjutnya dijual kepada para bangsawan sebagai makhluk langka.
"The Man in The Iron Mask" karya Alexander Dumas adalah gambaran tentang Comprachicos dimasa itu dimana seorang anak diculik dan kemudian dipasangi topeng besi. Contoh lain pada "The Man Who Laughs" karya Victor Hugo, menceritakan tentang seorang anak yang selalu tersenyum karena wajahnya dibentuk demikian akibat Comprachicos.

[+/-] Selengkapnya...

Underdog

"aku mendatangi engkau dalam nama Tuhan semesta alam..." 1 Samuel 17:45
Baca: 1 Samuel 17:40-54

Kalo kamu termasuk orang yang hoby ama olahraga tentu kamu enggak asing lagi ama istilah underdog. Apa sih underdog itu? Apa ini jenis anjing baru yang lagi ngetrend? Enggak, underdog berarti seseorang atau sebuah tim yang diperkirakan bakal kalah dalam sebuah pertandingan olahraga. Kemungkinannya untuk bisa mencapai kemenangan sangatlah tipis, atau bisa juga dikatakan mustahil bisa menang. Jadi kalo ada sebuah tim udah dikatakan underdog, wah itu jadi beban mental tersendiri bagi tim itu. Jika tim itu termakan ama istilah underdog itu maka dalam benak tim itu udah ada gambaran bahwa ia datang hanya untuk kalah dan pulang loyo karena enggak bisa meraih prestasi apa-apa.

Pertandingan yang satu ini memang enggak seimbang. Diliat dari segi manapun juga pertandingan ini enggak sebanding. Kalo dalam pertandingan tinju, sama aja ini kelas paling berat melawan kelas paling ringan. Udah gitu, panitia pertandingannya ngaco banget, tahu pertandingan ini bakal enggak seimbang dan enggak seru, eh tetep aja pertandingan ini dilakukan.
Inilah Daud melawan Goliat. Jelas-jelas Daudlah yang jadi underdognya. Enggak seimbang, enggak sebanding dan mustahil banget Daud bisa menang dalam perkelahian ini. Tapi perkelahian baru berjalan beberapa saat, mereka semua dikejutkan ama kenyataan yang enggak pernah disangka-sangka. Daud, si underdog itu, tiba-tiba menghempaskan dan memancung kepala Goliat, raksasa Filistin!
Daud udah buktikan ama kita, sekalipun ia dicap underdog ia bisa membalikkan fakta dan meraih kemenangan besar. Mungkin hal yang sama juga kita alami sekarang ini. Banyak orang meremehkan kita, enggak peduli itu guru, temen, sodara atau bahkan ortu kita sendiri. Ya, mereka menganggap kita ini underdog. Walhasil kita jadi jengkel banget, tambah keki atau bisa jadi justru tambah enggak pede dan minder abis. Sobat, kalo kebetulan kamu punya masalah yang seperti ini, coba deh inget Daud. Ia juga dianggap underdog, tapi toh ia bisa buktikan kalo ia mengalahkan Goliat.
Jangan pernah percaya kalo kamu underdog, sebab Allah enggak pernah sebut kita dengan istilah itu. Allah selalu berkata kalo kita ini pahlawan. Keren ya? Enggak peduli apapun juga keberadaan kita, Allah selalu menyebut kita pahlawan. Keren ya?! Enggak peduli apapun juga keberadaan kita, Allah selalu menyebut kita pahlawan sebab Ia memang menentukan kita untuk jadi pemenang dalam segala hal.

- Jangan percayai orang-orang yang berkata bahwa kita adalah underdog.
- Allah enggak pernah menyebut kita dengan istilah underdog, bahkan Ia menyebut kita pahlawan.

[+/-] Selengkapnya...

Rabu, Juni 25, 2008

Tune Up Utilities 2007

Sebuah tool utility untuk men"TuneUp" komputer anda yang sudah lemot, gunakan tool ini untuk mengoptimalkan kinerja komputer anda: Download

[+/-] Selengkapnya...

Hooker

Istilah "hooker" dalam konotasi pelacur atau wanita penghibur, ternyata berasal dari para prajurit Amerika.
Saat perang sipil, dikenal seorang Jenderal dari pihak Union (utara) yang bernama Joseph Hooker. Jenderal ini sering membawa wanita-wanita penghibur untuk menemainya dikota New Orleans sepanjang masa perang sipil. Oleh anak buahnya, wanita-wanita ini diberi nama "Hooker's Division".
Lama kelamaan kata "Division" menghilang, dan akhirnya wanita-wanita dengan profesi demikian mendapat sebutan "Hooker" hingga sekarang.

[+/-] Selengkapnya...

Kebiasaan yang Memperbaiki Postur

1. Ketika berdiri, usahakan tubuh tegak dengan pundak lemas, lutut rileks, dan perut ditarik ke dalam.
2. Usahakan leher Anda tetap jenjang dan dagu rata. Jangan mencondongkan leher ke luar atau menariknya ke dalam.
3. Bila duduk di kursi, usahakan punggung menyandar dengan baik pada sandaran, dan kaki agak merenggang dengan telapak kaki mendatar pada lantai.
4. Bila akan mengangkat beban dari posisi membungkuk, usahakan selalu menekuk lutut. Hal ini untuk meminimalkan tekanan pada punggung.
5. Hindari berdiri dalam waktu yang lama.
6. Bila bekerja di depan komputer, usahakan untuk duduk tegak dan letakkan kaki sedikit lebih tinggi dari lantai, dengan alas kaki yang lebih rendah.
7. Untuk posisi monitor, sebaiknya, lebih rendah dan agak jauh dari posisi mata. Aturlah kursi dan kibor sehingga posisi paha dan lengan sejajar atau sedikit menggantung. Jika posisi meja terlalu tinggi, sebaiknya kibor ditaruh di atas pangkuan.
8. Sering-seringlah bergerak dan mengubah posisi duduk. Ini bukan hanya berlaku untuk tangan dan lengan, tapi juga pundak, punggung, dan leher.

(kompas.com)

[+/-] Selengkapnya...

Bagaimana Anda Mampu Kuat Bekerja

Bagaimana seseorang tahan berjam-jam bekerja seolah tak mengenal lelah? Apa pula rahasia pekerja rig lepas pantai yang meninggalkan anak istri bertarung dengan angin dan badai? Bagaimana juga dengan para petani, nelayan, kuli, sopir angkutan, pekerja berat yang tahan membanting tulang di tengah terik panas atau dingin malam? Kekuatan apa yang mendorong mereka begitu kuat secara fisik dan tangguh secara mental? Sedangkan di sudut sempit yang lain, banyak orang mengeluh karena persoalan yang tak lebih besar dari ujung kuku.

Kekuatan itu bernama cinta. Cinta yang melahirkan harapan dan pengabdian bagi kepada siapakah mereka mempersembahkan hasil kerja mereka; kepada keluarga nun jauh disana; kepada masyarakat banyak yang membutuhkan karya mereka; kepada alam yang mengasuh mereka; kepada masa depan kehidupan yang sejahtera; atau kepada hati tempat cinta itu mengalir.
Bila anda berkeluh kesah hanya karena harus memperpanjang waktu kerja anda beberapa jam saja, maka kenanglah punggung bungkuk seorang kakek yang menarik sampah kota ini. Beliau memiliki sesuatu yang ia cintai, yang kepadanya ia ulurkan kerja. Kepada beliau kita belajar tentang pengabdian atas nama cinta.

(MotivasiNet, Ir.Andi Muzaki,SH,MT. Keebok)

[+/-] Selengkapnya...

Jerat Iblis

"Iblislah yang menjadi bapamu dan kamu ingin melakukan keinginan-keinginan bapamu. Ia adalah pembunuh manusia sejak semula dan tidak hidup dalam kebenaran, sebab di dalam dia tidak ada kebenaran. Apabila ia berkata dusta, ia berkata atas kehendaknya sendiri, sebab ia adalah pendusta dan bapa segala dusta." (Yohanes 8:44)
Baca: Yohanes 8:37-47

Seorang nenek sedang meramal seorang wanita. Sambil meraba-raba bola kristalnya, ia berkata, "Engkau akan bertemu dengan seorang laki-laki yang gagah dan tampan, memiliki beberapa perusahaan minyak, ratusan ribu hektar tanah dipinggir kota, dan sebuah kapal pesiar dengan 100 awak kapal. Ia akan mengawinimu dan kalian akan hidup berbahagia selamanya."
"Oh senangnya! Tapi, bagaimana dengan nasih suami dan anak-anakku yang sekarang?"
Di jaman yang serba modern ini orang mengalami kesulitan untuk mengikuti kemajuan teknologi yang sangat cepat. Paling tidak ada dua sikap seseorang dalam menghadapi situasi seperti ini, yaitu:

Pertama, ia berusaha untuk mengikuti perkembangan yang ada karena memang memiliki kemampuan untuk hal tersebut. Kedua, oleh karena ia tidak mempunyai kemampuan yang memadai, maka ia mengambil jalan pintas yaitu berhubungan dengan kuasa kegelapan agar mendapat kuasa atau kemampuan untuk bertahan dalam dunia yang modern. Itulah sebabnya, saat-saat ini hal-hal yang berhubungan dengan mistik atau supranatural bermunculan dimana-mana. Dan ini adalah tipu muslihat Iblis. Akan tetapi sebagai orang percaya, seharusnya kita tetap berharap hanya kepada Tuhan karena Ialah yang empunya segala sesuatu.
Dalam Efesus 6:11 Rasul Paulus mengatakan bahwa senjata utama dan satu-satunya iblis adalah tipu muslihat. Yesus menyebutnya sebagai bapa segala dusta, karena segala sesuatu yang dilakukan iblis adalah kebohongan dan dusta. Oleh karena itu, janganlah kita sekali-kali terlibat dalam dunia kegelapan seperti: ilmu putih, jima-jimat, pelarisan, horoskop dan lain-lain karena semuanya itu adalah kebohongan. Namun apabila kita sudah atau pernah terlibat, mintalah pada Tuhan dengan "niat" untuk melepaskannya.

(Renungan harian keluarga|pribadi|kelompok, Pelangi Kasih)

[+/-] Selengkapnya...

Selasa, Juni 24, 2008

Screensaver: The Matrix

Sebuah screensaver apik untuk pelindung Monitor anda dari kerusakan layar, berikut ini screensaver dengan animasi layar dari film The Matrix yang bagus: Download

[+/-] Selengkapnya...

Tampilan MRI Pada Otak Ternyata Bisa Salah

Peningkatan dalam tampilan susunan otak yang dihasilkan oleh gelombang magnetik (MRI) telah banyak mengungkapkan pendeteksian sejumlah kasus ringan kelainan otak yang kemungkinan menimbulkan kecemasan pasien. Namun tak jarang hal-hal tersebut sebenarnya tidak menimbulkan persoalan bagi si pasien yang bersangkutan, demikian hasil temuan penelitian terkini yang dipublikasikan di jurnal kedokteran, The New England Journal of Medicine.
Penelitian tersebut melibatkan 2 ribu orang dengan rentang umur antara 46 dan 96 tahun dengan tidak adanya gejala dari gangguan pada otak dan menjalani pemeriksaan melalui MRI antara tahun 2005 hingga 2007.

Jaringan otak yang telah mati atau rusak adalah kasus gangguan pada otak yang paling banyak ditemui yang ditemukan pada 7,2% pasien. Gangguan lainnya termasuk tumor jinak dan menggelembungnya pembuluh darah pada otak yang juga dikenal sebagai aneurysms.
Tumor-tumor tersebut masuk kategori sebagai tumor jinak berdasarkan karakteristik khusus, misalnya lokasi, bentuk dan densitas, demikian dikatakan oleh Dr.Aad ven der Lugt, dari Pusat Penelitian Erasmus Mc Universityu di Rotterdam.
"Temuan yang ditemukan secara tak disengaja seringkali dianggap sebagai incidentalomas, sebaiknya dilakukan penelitian lebih lanjut karena tak dapat digunakan sebagai alasan satu-satunya untuk mengambil keputusan untuk melakukan satu tindakan bedah khusus," kata van der Lugt.
"Dalam penelitian ini mereka-mereka yang secara klinis menunjukkan gejala yang berkaitan dengan tampilan yang diberikan MRI dianjurkan untuk melakukan rujukan kepada dokter ahli.Beberapa temuan yang diperoleh secara tak sengaja membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut," kata van der Lugt.
"Kebanyakan tumor jinak memiliki rata-rata pertumbuhan yang lambat dan dapat dipantau dengan menggunakan tampilan MRI tahap berikut. Pemantauan itu umumnya dapat berlangsung hingga satu tahun dengan menggunakan MRI."
Van der Lugt menyarankan bahwa rangkaian observasi merupakan hal yang penting untuk penelitian lebih lanjut.
Seperti yang disarankannya, informasi lanjut yang diperoleh dari hasil tahapan pemantauan harus mencakup informasi yang membuka kemungkinan pendeteksian temuan secara tak sengaja dari kondisi otak dan si pasien yang bersangkutan haruslah siap menerima informasi akan kemungkinan adanya kelainan atau masalah pada otak.
Ia menandaskan bahwa dari hasil rangkaian observasi kondisi otak tersebut akan dibaca oleh para ahli dan ditindak-lanjuti dengan penanganan berdasarkan hasil temuan melalui rangkaian pemeriksaan lanjut dengan cara MRI.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Allah Memberi Kita Kesempatan

"Sebagai teman-teman sekerja, kami menasihatkan kamu, supaya kamu jangan membuat menjadi sia-sia kasih karunia Allah, yang telah kamu terima". (2 Korintus 6:1)

Tuhan tentu punya maksud didalam menyelamatkan manusia. Kita tidak boleh berhenti hanya sampai keselamatan saja, tetapi kita harus berbuah. Untuk hal ini, Allah telah membuka pintu-pintu untuk pertumbuhan rohani dan memberi kita kesempatan untuk melayani pekerjaan Tuhan. Kita semua mengerti bahwa setiap pelayanan yang Yesus percayakan kepada kita, akan membuat kita bertumbuh menjadi kuat dan menjadi kemuliaan bagi Tuhan serta membawa berkat, baik bagi orang lain maupun bagi kita sendiri.
Sebab itu, rasul Paulus mengatakan: "Sebagai teman-teman sekerja, kami menasihatkan kamu, supaya kamu jangan membuat sia-sia kasih karunia Allah, yang telah kamu terima. Sebab Allah berfirman: "Pada waktu Aku berkenan, aku akan mendengarkan engkau, dan pada hari Aku menyelamatkan, Aku akan menolong engkau. "Sesungguhnya, waktu ini adalah waktu perkenanan itu; sesungguhnya, hari ini adalah hari penyelamatan itu. Dalam hal apapun kami tidak memberi sebab orang tersandung, supaya pelayanan kami tidak dicela." (2 Korintus 6:1-3)

Ada banyak tugas yang Tuhan berikan kepada kita sesuai dengan talenta yang Tuhan beri. Ada bagian yang Allah kerjakan dan ada bagian yang kita kerjakan. Bila Allah sudah mengerjakan bagianNya, dan kita tidak melakukan apa-apa, tentu Allah akan memberi tugas kepada orang lain yang bersedia melakukan tugas Allah, kita pasti dihadapkan dengan banyak kesulitan dan tantangan. Tetapi bagi kita yang sudah bersedia melakukan tugas ini, Allah pasti menyertai kita. Rasul Paulus berkata: "Sebab disini banyak kesempatan bagiku untuk mengerjakan pekerjaan yang besar dan penting, sekalipun ada banyak penentang." (1Korintus 16:9). Jadi seperti yang dikatakan Pulus: "Jangan membuat sia-sia kasih karunia Allah, yang telah kamu terima." Apakah kita mau menggunakan kesempatan yang Tuhan beri, hal itu tergantung pada diri kita sendiri, Allah tidak pernah memaksa.
"Oleh kemurahan Allah kami telah menerima pelayanan ini. Karena itu kami tidak tawar hati." 2 Korintus 4:1

(Renungan Harian "Air Hidup")

[+/-] Selengkapnya...

Senin, Juni 23, 2008

Awas! Vitamin Bisa Jadi Pembunuh

Siapa sangka vitamin yang selalu dianjurkan kala kita sedang tidak fit justru bisa membawa celaka. Pasalnya, sebuah penelitian di Denmark menyebutkan bahwa beberapa vitamin suplemen justru bisa menyebabkan kematian prematur.
Penelitian para ilmuwan Universitas Kopenhagen yang mengkaji 67 hasil studi menyebutkan bahwa tidak ada 'bukti meyakinkan' bahwa suplemen anti-oksidan bisa mengurangi resiko kematian.

Para peneliti ini malah menemukan bahwa vitamin A dan E bisa mengurangi pertahanan tubuh yang alami. "Terlebih lagi, beta-karotin, vitamin A dan vitamin E tampaknya meningkatkan mortalitas," demikian hasil tinjauan kelompok bernama Cochrane Collaboration.
Para peneliti menyeleksi hasil 817 studi mengenai beta-karotin, vitamin A, vitamin C, vitamin E dan selenium, yang menurut mereka paling mencerminkan dampak penggunaan suplemen dalam mengurangi mortalitas.
Suplemen-suplemen ini semula diduga mampu mencegah kerusakan jaringan tubuh akibat hal yang disebut oxidative stress, dengan mengeliminasi molekul "radikal bebas" yang diduga sebagai penyebabnya. Kerusakan jaringan itu selama ini disebut ikut berperan dalam menimbulkan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
Resiko Naik
Berbagai studi yang dikaji tim Universitas Kopenhagen melibatkan 233.000 ribu orang yang sakit atau sehat tapi minum suplemen agar tidak sakit.
Setelah memperhitungkan berbagai faktor lain, dan menyisihkan 20 studi, para peneliti mengaitkan suplemen vitamin A dengan kenaikan resiko kematian sebesar 16%, beta-karotin menyebabkan kenaikan resiko kematian sebesar 7%, sedangkan vitamin E meningkatkan resiko kematian sebesar 4%.
Vitamin C tampaknya tidak memberi pengaruh apa-apa, sedangkan efek selenium menurut tim peneliti, masih harus dikaji lebih jauh. "Kami tidak menemukan bukti bahwa suplemen anti-oksidan membantu pencegahan primer maupun sekunder," demikian kesimpulan mereka.
Tidak jelas mengapa suplemen bisa mengakibatkan efek semacam ini. Para peneliti menduga bahwa suplemen ini mengganggu fungsi tubuh, misalnya beta-karotin mengganggu cara tubuh memanfaatkan lemak.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Marah

Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bersifat pemarah. Untuk mengurangi kebiasaan marah sang anak, ayahnya memberikan sekantong paku dan mengatakan pada anak itu untuk memakukan sebuah paku di pagar belakang setiap kali dia marah...
Hari pertama anak itu telah memakukan 48 paku ke pagar setiap kali dia marah... Lalu secara bertahap jumlah itu berkurang. Dia mendapati bahwa ternyata lebih mudah menahan amarahnya daripada memakukan paku ke pagar.

Akhirnya tibalah hari dimana anak tersebut merasa sama sekali bisa mengendalikan amarahnya dan tidak cepat kehilangan kesabarannya. Dia memberitahukan hal ini kepada ayahnya, yang kemudian mengusulkan agar dia mencabut satu paku untuk setiap hari dimana dia tidak marah.
Hari-hari berlalu dan anak laki-laki itu akhirnya memberitahu ayahnya bahwa semua paku telah tercabut olehnya. Lalu sang ayah menuntun anaknya ke pagar. "Hmmm...kamu telah berhasil dengan baik anakku, tapi lihatlah lubang-lubang di pagar ini. Pagar ini tidak akan pernah bisa sama seperti sebelumnya. Ketika kamu mengatakan sesuatu dalam kemarahan. Kata-katamu meninggalkan bekas seperti lubang ini...di hati orang lain."
"Kamu dapat menusukkan pisau pada seseorang, lalu mencabut pisau itu... Tetapi tidak peduli beberapa kali kamu minta maaf, luka itu akan tetap ada...dan luka karena ada kata-kata adalah sama buruknya dengan luka fisik..."

(Motivasi Net, Ir.Andi Muzaki, SH, MT., Keebok)

[+/-] Selengkapnya...

Ruarrrrr Biasa!!!!

"Banyaklah yang telah Kaulakukan, ya Tuhan, Allahku, perbuatanMu yang ajaib..." (Mazmur 40:6)

Ruarrrr biasa!
Banyak dari kita berpikir kalo hal-hal yang luar biasa tuh selalu hal-hal yang gede dan spektakuler saja, sedangkan hal-hal kecil tuh biasa-biasa aja. Cara pandang yang seperti ini bisa membuat kita terjebak untuk hanya mensyukuri hal-hal yang dahsyat dan melupakan hal-hal yang biasa.
Ruarrrr biasa!
Tanpa kita komandopun darah yang ada dalam tubuh kita ini terus ngalami sirkulasi. Enggak usah diperintah pake acara teriak-teriak segala, paru-paru kita hanya mau mengambil nafas jika diperintah aja, bisa-bisa kita enggak bisa ngerjain apa-apa karena waktu kita habiskan hanya untuk memerintah paru-paru kita agar bernafas. Jadi untuk berkata ruar biasa, kita enggak perlu nunggu sakit kronis dulu baru Tuhan sembuhkan. Sekarangpun kita bisa berkata, "Luarrr biasa!"

Ruarrrr biasa!
Kita termasuk makhluk yang sering banget bikin jengkel hati Tuhan. Enggak jarang kita nglakuin sesuatu yang sangat menyakitkan hati Tuhan, bahkan membuatnya terluka. Eh uda gitu, kok ya Tuhan tuh mau-maunya sabar ama kita. Sampai hari ini kita masih diakui sebagai anakNya, bahkan nama kita masih tercatat di Sorga. Bukankah ini luar biasa? Karena nurut ukuran manusia, mestinya kita udah dibuang jauh-jauh.
Ruarrr biasa!
Pelayanan yang Tuhan percayakan ama kita enggak selalu beres. Hasilnya juga enggak baik-baik amat. Nglakuin kesalahan dalam pelayanan? Uhhh...udah enggak keitung lagi, tapi herannya Tuhan masih aja percayakan pelayanan ini kepada kita. Bukankah ini hal yang luar biasa? Apa kita harus nunggu Tuhan ngadain mujizat spektakuler dulu baru kita bisa berkata luar biasa? Enggah, yang seperti inipun sudah luar biasa!
Ruarrr biasa!
Kita punya ortu yang baik dan sayang ama kita, sekalipun kadang kita sebel ama mereka. Kita punya temen yang setia. Sodara-sodara kita yang sekalipun bikin kita sering berantem tapi kita selalu kangen ama mereka. Ini bener-bener ruarrrrr biasa!

- Belajarlah mensyukuri dan mengagumi hal-hal yang kecil yang Tuhan berikan ama kita.
- Jika kita mo renungkan setiap sisi dalam hidup kita, pasti di kedalaman hati kita yang paling dalam akanterdengar sebuah teriakan.... Ruarrrrr biasa!!!

(Funky 'n Gaul vol.23, Get Radical!)

[+/-] Selengkapnya...

Sabtu, Juni 21, 2008

Meninggalkan Ortu

Ada seorang temen(wanita) yang dalam waktu dekat akan merit. Dia saat ini bimbang, dikarenakan "kira-kira"(menurutku) dia tak tega meninggalkan kedua orang tuanya, karena orang tuanya saat ini sedang membutuhkan seorang "pendamping" dan "perawat" dari seorang anak yang dikasihinya. Dia takutnya setelah merit kan dia harus ikut dengan suaminya kemana suaminya pergi kan? Nah sekarang gimana nih solusi atau saran atau jalan terbaiknya untuk menenangkan "ketertakutan" temenku ini?

Kalau menurutku nih, sebaiknya si Wanita rembugan(share) dulu dengan calonnya, mau apa tidak jika nanti setelah merit tinggal bersama orang tua si Wanita, dengan alasan ya itu tadi..ingin merawat kedua orang tua. Kalau mau ya siiip lah, kalau tidak bisa kan cari solusi dengan musyawarah? Pasti ada jalannya kok.
Semisal bagaimana jika si Suami tidak kerasan? Tinggal aja dirumah(entah itu sewa/kontrak/beli) yang berdekatan dengan rumah orang tuamu, meskipun jaraknya dibatasi batas desa kan tidak masalah, yang penting deket.
Bagaimana jika tidak ada lahan pekerjaan di daerah tempat tinggal orang tua? Sebenarnya di segala tempat tersedia pekerjaan (Tuhan sudah pasti sediakan), tergantung sesuai dengan "keinginan" kita apa tidak?
Bagaimana kalo si Suami benar-benar tidak mau sama sekali dengan alasan apapun? Wahhh...nyandak tau kita(tidak tahu aku=bhs.Manado)
Coba browse disini. Mungkin bisa membantu.

Does anyone can help, please???

[+/-] Selengkapnya...

Satu Tubuh

Kejadian 2 : 24 : Sebab itu seorang laki-laki akan meninggalkan ayahnya dan ibunya dan bersatu dengan isterinya, sehingga keduanya menjadi satu daging.

Banyak aya-ayat yang menyinggung tentang pernikahan dan keluarga, tapi sayang buku kondordansiku tertinggal dirumah, jadi maap ya kalo mungkin "khotbah" saya kurang memuaskan.
Oke lets to the point....
Maksud dari ayat diatas adalah seorang pria dan wanita setelah dipersatukan dalam pernikahan maka mereka adalah "Satu", bukan lagi sendiri-sendiri, seperti halnya tubuh dengan bagian-bagiannya yang lengkap. Pria sebagai kepala, dan wanita sebagai tubuhnya. Kepala tanpa tubuh kan berarti...hiiiiii...demit kali', dan sebaliknya tubuh tanpa kepala juga syereeeemmm.
Laki-laki yang sudah berkeluarga berarti dia tidak bergantung lagi pada orang tuanya, karena dia sudah menjadi kepala rumah tangga, dan istripun harus mengikutinya kemana "si Kepala" pergi. Karena memang demikian dalam Firman Tuhan kan? Entahkah pergi menetap dengan ortu si Pria atau sebaliknya menetap dengan ortu si Wanita, atau hidup menyendiri? Juga tak jadi masalah. Selama sang Pasutri(Pasangan Suami Istri) enjoy-enjoy aja, tapi tentunya juga dengan keputusan mana yang ingin diambil dan semuanya berjalan dengan oke-oke saja, tanpa ada paksaan.

But...ada satu hal yang banyak dilupakan nih sama Pasutri-pasutri, bahkan hal ini juga dialami oleh salah satu keluargaku (Wah...dikit-dikit curhat nih), but namanya manusia pasti ada yang "luput" yah, and masih perlu banyak belajar.
Gini...kadang setelah kita berkeluarga, kita lupa bahwa kita sebagai Pasangan Suami Istri adalah "SATU", lalu bagaimana dengan realita kehidupan yang sebenarnya terjadi?
Sebagai contoh, saya ambil dari problem nyata yang pernah saya temui sampai "saat ini". Ada sebuah keluarga dengan penghasilan yang lebih cukup dalam hal perekonomian, si Suami bekerja seperti halnya kodratnya sebagai manusia dan si Istri sebagai Ibu Rumah Tangga. Si Istri adalah anak bungsu dari 3 bersaudara, ke-2 saudaranya adalah laki-laki semua dengan tingkat perekonomian yang sangat sederhana.Masalah terjadi ketika kehidupan perekonomian orang tua si Istri(mertua si suami) dalam keadaan memprihatinkan, sedangkan dua kakak si Istri tidak bisa berbuat apa-apa karena memang sama-sama hidup dalam keadaan pas-pasan jadi tidak bisa membantu sama sekali. Nah, sekarang ketika si Istri ingin membantu kedua orang tuanya, si Suami marah karena menurutnya itu adalah kewajiban kakak tertua si Istri sebagai anak. Nah terus bagaimana...??
Wah...mungkin itu saja sedikit contoh dari saya, maaf kalo saya tidak pandai dalam hal bercerita dan berkotbah hue..he..he...namanya juga belajar,euy.
Oke kita lanjutkan. Cerita diatas adalah salah satu dari kisah nyata yang terjadi di lingkungan sehari-hari kita. Memang untuk menyesuaikan kondisi perasaan kita dengan "lingkungan baru" sebagai satu keluarga itu sangat tidak mudah(karena itu memang aku alami sendiri). Disini untuk diingat adalah kita adalah "SATU DAGING", berarti kalo orang tuamu berarti ya orang tuaku, saudaramu berarti ya saudaraku. Jika mertuamu sedang "bermasalah" berarti itu merupakan juga tanggung jawabmu sebagai anak, meskipun dia bukan orang tuamu secara 'biologis'. Karena kalian adalah "SATU".
Kasihilah mertua selayaknya anda mengasihi dan mencintai orang tuamu.

[+/-] Selengkapnya...

Berlayarlah Menuju Pantai Harapan

Anda adalah perahu kokoh yang sanggup menahan beban, terbuat dari kayu terbaik, dengan layar gagah menentang angin. Kesejatian anda adalah berlayar mengarungi samudra, menembus badai dan menemukan pantai harapan. Sehebat apapun perahu diciptakan, tak ada gunanya bila hanya tertambat di dermaga. Dermaga adalah masa lalu anda. Jangan buang percuma seluruh daya kekuatan yang dianugerahkan pada anda. Jangan biarkan masa lalu menambat anda disitu. Lepaskan diri anda dari ketakutan dan penyesalan. Berlayarlah...bekerjalah...

Yang memisahkan perahu dengan pantai harapan adalah topan badai, gelombang dan batu karang. Yang memisahkan anda dengan keberhasilan adalah masalah yang menantang. Disitulah tanda kesejatian teruji.
Hakikatnya perahu adalah berlayar menembus segala rintanga. Hakikat diri anda adalah berkarya menemukan kebahagiaan.

(Motivasi Net, Ir.Andi Muzaki, SH, MT., Keebok)

[+/-] Selengkapnya...

Bersepeda Baik Bagi Pasien Gagal Jantung

Bagi mereka-mereka yang sudah pernah dinyatakan oleh dokter menderita gagal jantung kronik jangan ragu untuk memulai latihan fisik berskala sedang untuk membantu memperbaiki kerusakan yang telah terjadi, demikian anjuran yang merupakan hasil penelitian terkini, seperti dilansir media, Selasa (20/11/07).
Para ilmuwan dari Universitas Leipzig di Jerman menemukan otot-otot jantung yang mengkerut setelah mengalami gagal jantung mengalami perbaikan kembalinya daya kerjanya pada saat di pasien melakukan latyihan olah fisik . Untuk pasien yang mengalami gagal jantung kronik, jantung tidak dapat melakukan kerja memompa darah ke seluruh tubuh.

Seringkali hal tersebut menyebabkan otot-otot dari tubuh menjadi lemah dan seringkali tidak dapat bekerja samasekali. Jumlah dari pembuluh darah yang halus dalam jaringan otot juga mengalami penurunan jumlahnya. Dari penelitian klinis yang melibatkan 25 pria dengan serangan mulai dari yang ringan hingga ke yang paling berat diminta melakukan latihan bersepeda statis sedikitnya 30 menit dalam sehari. Setelah enam bulan mereka dibandingkan dengan kelompok lainnya yang juga terdiri dari 25 orang pria yang tidak melakukan latihan olah fisik sama sekali.
Kelompok pria yang melakukan latihan olahraga secara rutin ditemukan memiliki sel-sel 'Progenitor' yang belum matang di dalam otot mereka. Jumlah sel-sel progenitor yang berubah menjadi sel-sel otot bertambah dengan semakin besar prosentase jumlah sel progenitor yang belum matang. Pada saat melakukan latihan fisik, kelompok pasien yang bersepeda mengatakan mereka merasa lebih sehat dan kemampuan latihan olahraga mereka meningkat sebanyak 20 persen.
Dalam penelitian lainnya para ilmuwan menelusuri sel-sel progenitor yang terbentuk di sumsum tulang belakang yang terlibat dalam proses regenerasi dan perbaikan dinding pembuluh darah. Sekelompok pasien yang terdiri dari 37 pasien gagal jantung secara acak diminta untuk melakukan latihan olah raga selama 12 pekan sementara yangb lainnya untuk kurun waktu yang sama tidak melakukan kegiatan latihan fisik sama sekali. Dari hasil tes darah menunjukkan sel-sel progenitor dari pembuluh darah yang beredar pada psien ptria yang melakukan latihan olahraga jumlahnya jauh lebih tinggi.
Perbandingan dari sel-sel yang mulai matang menjadi sel-sel endothelial yang membuat pembuluh darah baru meningkat 200 per sen dengan melakukan latihan. Sebagai tambahan kepadatan pembuluh kapilaris dalam jaringan skeletal meningkat hingga mendekati 20 persen pada pasien poria yang berolahraga.
Hasil penelitian tersebut dilaporkan dalam pertemuan tahunan para ahli penyakit jantung Amerika di Florida. Dr Axel Linke dari Universitas Leipzig yang memimpin penelitian mengatakan: "Dengan melakukan latihan olahraga maka akan diperoleh manfaat bagi para pasien penderita gagal jantung baik dari mereka yang dapat serangan ringan sampai berat."
Hasil penelitian memperlihatkan manfaat yang diperoleh adalah terjadinya regenerasi sel otot dan sekligus terbentuknya pembuluh darah baru.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Jumat, Juni 20, 2008

Burung

"Pandanglah burung-burung di langit, yang tidak menabur dan tidak menuai dan tidak mengumpulkan bekal dalam lumbung, namun diberi makan oleh Bapamu di Sorga. Bukankah kamu jauh melebihi burung-burung itu" (Matius 6:26)

Bila kita sedang mngalami kesulitan hidup karena himpitan kebutuhan materi, marilah kita ingat pada burung. Burung tiap pagi keluar dari sarangnya untuk mencari makan. Tidak terbayang sebelumnya kemana dan dimana ia harus mencari makanan yang diperlukan. Jadi kadangkala sore hari ia pulang dengan perut kenyang dan bisa membawa makanan buat keluarganya, tapi kadang makanan itu cuma cukup buat keluarganya, sementara ia harus "puasa". Bahkan seringkali ia pulang tanpa membawa apa-apa buat keluarganya sehingga ia dan keluarganya harus "berpuasa". Meskipun burung lebih sering mengalami kekurangan makanan karena tidak punya "kantor" yang tetap, apalagi setelah lahannya banyak yang diserobot manusia, namun yang jelas kita tidak pernah melihat ada burung yang berusaha untuk bunuh diri.

Kita tidak pernah melihat ada burung yang tiba-tiba menukik membenturkan kepalanya ke batu cadas. Kita tidak pernah melihat ada burung yang tiba-tiba menenggelamkan diri ke sungai. Kita tidak pernah melihat ada burung yang memilih meminum racun untuk mengakhiri penderitaannya. Burung tetap optimis mencari makanan. Meskipun kadang kelaparan, namun setiap pagi ia tetap berkicau dengan merdunya.
Bukankah kita lebih dari seekor burung? Yesus sendiri dalam ayat diatas telah menilai kita lebih tinggi dari burung. Kalau burung saja bisa bersukacita dan tidak pernah putus asa dalam hidup ini, maka kita juga harus melebihi burung tersebut.

(Renungan Harian: PEREMPUAN (Perempuan yang bijak mendirikan rumahnya), "Perempuan, Peran & Pengaruhnya")

[+/-] Selengkapnya...

Yoga Bagi Penderita Penyakit Jantung

Melakukan latihan yoga selama delapan pekan terbukti memberikan manfaat bagi pasien pengidap penyakit jantung yang pernah terkena serangan jantung dan mengurangi tanda-tanda resiko terjadi inflamasi yang seringkali dikaitkan dengan kematian, demikian hasil satu penelitian terkini yang dipublikasikan.
Lebih dari 5 juta warga Amerika mengidap penyakit jantung kronis satu kondisi di mana dalam jangka panjang akan sampai kepada jantung tak mampu memompa darah secara efisien ke bagian tubuh lainnya.
Masalah kesehatan dan kematian akibat satu penyakit tetap berada dalam tingkatan yang tinggi walaupun kini sudah menggunakan obat-obatan yang efektif disertai terapi untuk mengatasi kondisi tersebut.

Para peneliti di Sekolah Tinggi Kedokteran di Universitas Emory di Atlanta yang menilai efektifitas dari latihan yoga selama enam pekan yang dilakukan oleh 19 penderita jantung yang pernah mengalami serangan, mendapatkan latihan fisik yoga mengurangi tanda-tanda inflamasi yang berkaitan dengan gagal jantung sementara itu juga telah meningkatkan toleransi terhadap latihan fisik dan kualitas hidup.
"Banyak orang yang berkeyakinan bahwa latihan tambahan yoga juga akan memberikan manfaat bagi pemulihan kesehatan jantung yang tidak sehat," kata para peneliti tersebut yang membawa presentasi atas hasil penelitian mereka pada pertemuan tahunan Ahli Penyakit Jantung.
"Selain itu latihan yoga juga memberikan dampak terhadap mekanisme aksi yang melibatkan kemajuan pada pasien yang pernah mengalami gagal jantung.
Penelitian tersebut juga menemukan perbedaan yang mencolok dalam tingkatan tanda-tanda biologis di dalam darah yaitu pada interleukin-6, reaktif protein-C, dan superoksida dismutase ekstra selular antara pasien yang menjalani latihan yoga dengan pasien-pasien yang hanya menerima terapi standar.
Pasien yang melakukan latihan yoga menjalani pengobatan tanpa mengalami komplikasi.
Selain itu pasien yang mengikuti latihan yoga mengalami penurunan gejala atau tanda-tanda biologis dalam darah sebesar 26% yang menentukan standar kualitas hidup dibandingkan dengan 3% penurunan dari pasien yang hanya menjalani terapi medis saja.
"Yoga adalah jenis aerobik, karena itu tidak mengejutkan membawa dampak seperti itu dalam hal tanda-tanda akan adanya inflamasi," kata Dr.Nieca Goldberg, yang menyarankan latihan yoga dan tai chi salah satu ilmu bela diri tradisional asal China kepada para pasiennya.
Goldberg adalah seorang profesor ilmu kedokteran di Universitas New York mengatakan bahwa pasien gagal jantung seringkali mengalami masalah dalam hal latihan fisik karena kelelahan dan nafas yang pendek hal itu dikarenakan oleh berkurangnya daya kemampuan jantung untuk memompa darah keluar atau masuk ke jantung.
"Hal yang paling menggembirakan ialah dari penelitian itu ditemukan tak hanya terjadi penurunan tanda-tanda inflamasi namun juga menunjukkan yoga adalah satu latihan fisik yang aman dan meningkatkan kualitas hidup para pasien jantung," kata Goldberg.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Kamis, Juni 19, 2008

Super Fast Shutdown

Proses Shut Down Komputer anda lambat? Ingin cara yang cepat? Silahkan Download Tools ini. Sebuah Tools untuk mempercepat proses mematikan (Shut Down) Komputer: Download

[+/-] Selengkapnya...

Folder Protection

Aplikasi untuk memprotect foldermu. Kasih password foldermu, maka foldermu akan hanya bisa diakses oleh kamu: Download
Password Loginnya untuk pertama kali: sandi. Untuk selanjutnya bisa anda rubah sendiri passwordnya. Yukyesssss....

[+/-] Selengkapnya...

Fokus ama Solusi

"Tetapi aku justru berusaha sekuat tenaga" (Nehemia 6:9)
Baca: Nehemia 4:1-23

Kita udah terbiasa fokus ama masalah bukannya fokus ama solusi. Kita sibuk menganalisa mengapa masalah itu terjadi. Dengan analisa itu kita mulai salahkan sana sini. Kita mulai tuding ini itu sebagai penyebab masalah kita ini. Cari kambing hitam untuk menutup kesalahan diri dan bukannya mikir solusi sebagai pemecahan masalah itu. Ini hal yang tanpa sadar sebenarnya sering banget kita lakukan.
Semisal nilai raportmu ternyata jeblok banget. Hampir-hampir enggak naik, kalopun bisa naik, itu hanya karena kasih karunia dan mujizat aja. Dapet nilai seperti ini biasanya kita enggak cepet-cepet nyari solusi atau cara untuk ngatasi masalah ini.

Sebaliknya, kita mulai tuding guru kita yang enggak fair, yang sengaja pengin jatuhkan nilai kita, yang enggak bisa ngajar dengan jelas dan seribu alasan lainnya. Guru udah kita tuding, selanjutnya kita mulai nuding temen-temen yang nyontek. Enggak puas ama fasilitas gedung yang enggak memadai, misalnya ruangan enggak ber-AC, kursi enggak pake sofa, kantin juga enggak komplit (apa hubungannya kantin ama nilai jeblok???). Yang terakhir, kita mulai salahkan ortu. Yang mereka enggak perhatianlah, yang minim fasilitaslah, yang uang jajannya sedikitlah. Alasan-alasan enggak bermutu ini kita pikir terus menerus dan kita lupa nyari solusi yang terbaik.
Kalo kita orang mau dewasa, harusnya enggak perlu berlama-lama mikir tentang masalah kita, apalagi sampe menyalahkan orang lain segala. Harusnya kita segera nyari solusi terbaik, entahkah kita mulai mengatur waktu dan belajar disiplin, entahkah kita nyari guru les, entahkah kita bikin kelompok belajar. Minim fasilitas sampe-sampe kita enggak bisa beli buku? Cari solusi dong, dan jangan cuman bengong meratapi nasib aja. Kamu bisa pinjam di perpust, bisa juga pinjam dari kakak kelas, atau harus bela-belain foto copy, asal jangan ngembat loo...
Jadi, jangan mulai membahas bagaimana masalah itu terjadi, tetapi mulailah membahas jalan keluarnya. Hal yang seperti ini bisa juga kamu terapkan disemua lingkungan atau dalam komunitasmu bergaul ketika diri kamu mengalami masalah.

- Jangan fokus ama masalah, tapi fokuslah ama solusinya.
- Menyalahkan keadaan, orang lain atau bahkan diri sendir bukanlah solusi
- Semakin cepat kamu fokus pada solusi, semakin cepat juga masalahmu akan selesai.

(Funky 'n Gaul, Vol.27, Who Moved My Chocolate?)

[+/-] Selengkapnya...

Kolesterol Tak Selalu Jadi 'Musuh'

Bagi sebagian besar orang saat mendengar kata kolesterol yang akan terlintas dalam pikiran adalah makanan yang mengandung lemak tinggi, obesitas, dan serangan jantung, dan pasti membuat khawatir. Padahal tak selalu yang dianggap buruk akan mengganggu kesehatan.
"Bila hasil pemeriksaan laboratorium Anda memperlihatkan tingkat kolesterol yang tinggi, Anda tak perlu panik. Anda boleh merasa khawatir apabila terdapat beberapa faktor resiko lainnya," kata Susanne Bilz, seorang ahli nutrisi di Lembaga Pusat Penelitian klinis di Dresden, Jerman Barat, seperti dikutip dari Agen berita Jerman DPA, Jumat (10/08).

"Kolesterol sangat penting dalam hal memproduksi struktur dinding sel-sel manusia," kata Achim Weizel dari Masyarakat untuk memerangi gangguan system lipid yang berkaitan dengan penyakit yang berkantor di Munich.
Empedu melakukan pencernaan terhadap lemak yang juga berasal dari kolesterol dan penting dalam membangun penghalang bagi hormon dan vitamin .
Tubuh manusia memproduksi dua pertiga dari kebutuhan kolesterol dan sisanya datang dari makanan yang kita terima tiap hari. kolesterol sama dengan lemak. Lemak tak larut dalam air, karenanya sangat bergantung kepada aliran darah untuk menyebarkannya ke seluruh tubuh. "Karenanya tubuh menambahkan protein dan memproduksi lipoprotein," kata Bilz.
Lipoprotein yang paling penting yang diproduksi oleh tubuh adalah lipoprotein dengan densitas yang rendah (LDL) dan protein dengan densitas yang tinggi (HDL). LDL umumnya disebut atau dianggap sebagai lemak jahat, yang disebarluaskan ke seluruh sel bagian tubbuh oleh hati. "Kelebihan LDL yang tak dibutuhkan dalam sel disimpan dalam darah," demikian Bliz menjelaskan.
Dan saat itulah HDL memulai memainkan perannya, dengan membawa kembali kelebihan LDL ke organ hati, " kata Elisabeth Steinhagen-Thiessen dari Departemen Metabolisme Rumah sakit Charite di Berlin. Untuk alasan itulah HDL disebut sebagai kolesterol baik. Dalam situasi normal dan ideal fungsi siklus HDL/LDL membantu satu dengan yang lain.
Apabila konsentrasi LDL terlalu tinggi, maka akan disimpan di pembuluh darah di sekitar jantung yang sempit. Plak tertimbun didalam pembuluh darah tersebut, permukaan pembuluh darah dapat rusak bahkan robek yang dapat membawa akibat terjadinya penggumpalan darah yang akan menyumbat aliran darah, yang dapat membawa akibat akan terjadinya serangan jantung atau stroke" kata Weizel menjelaskan.
Apabila kadar LDL tinggi hal itu berarti kadar lemak tinggi. Namun walaupun hal tersebut dikonfirmasikan oleh dokter, terapi belum tentu dibutuhkan. "Keadaan resiko tinggi ditentukan dengan melihat semua faktor yaitu kebiasaan merokok, diabetes, tekanan darah tinggi, kecenderungan genetik atau kelebihan berat badan," kata Weizel. Hanya apabila faktor-faktor tersebut diatas ada maka pasien pantas merasa khawatir. "Pola makan ala 'Mediterania' yaitu makan ikan, banyak buah-buahan, dan sayur-sayuran seringkali diajukan sebagai pilihan."
"Ikan laut yang mempunyai kandungan lemak seperti mackerel, salmon atau herring memiliki lemak omega 3 yang amat berguna bagi kesehatan," kata Weizel. Kebalikannya lemak hewan berdarah merah seperti sapi, kambing, babi dan domba dapat menaikkan tingkat kolesterol. Udo Pollmer dari Lembaga ilmu Nutrisi dan Pangan di Gemmingen dekat Heilbronn memiliki pendapat yang berbeda. "Apabila asupan kolesterol berkurang melalui pola makan, maka tubuh akan memproduksi lebih banyak."
"Hal itu berarti tingkat kolesterol seseorang untuk jangka panjang tak dapat dikontrol melalui diet (pola makan). "Minyak sayur umumnya mengandung lemak tak jenuh, dan yang terbaik adalah minyak zaitun," kata Bilz. "Makanlah daging dua kali dalam seminggu dan ikan dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan tiga kali dalam sepekan," kata Steinhagen-Thiessen. Weizel mengatakan tingkat HDL dapat dinaikkan dengan melalui olahraga. "Setiap orang yang melakukan kegiatan olah raga sebanyak tiga atau empat kali dalam sepekan akan dapat menaikkan tingkat HDL," kata Weizel menambahkan.

(kapanlagi.com)

[+/-] Selengkapnya...

Langganan: Postingan (Atom)

www.semprit.co.cc © 2008 * Sunday Animedia*